خانه / بهبود مهارت‌های فردی / ۷ عادت افراد موفق

۷ عادت افراد موفق

شما می‌توانید هر کاری که ذهنتان را برایش آماده می‌کنید، انجام دهید اگر اشتیاق شدید برای موفق بودن دارید، این اشتیاق در عمل منظم بودن را می‌طلبد. نظم نیاز به فداکاری فراوان دارد؛ ولی می‌توانید مطمئن باشید که ارزشش را دارد. افراد بسیار منظم، عادت‌های روزانه کمی دارند که به آن‌ها توانایی انجام هر کاری را می‌دهد. اگر این عادت‌های کوچک را در خود ایجاد کنید، تنها یک‌راه وجود دارد و آن صعود کردن در مسیر موفقیت است!

۱٫غذای سالم می‌خورند

مثل صبح زود بیدار شدن، این نکته هم یک عادت روزانه است که در حلقه افراد منظم به آن اشاره می‌شود. اگر در مورد آن فکر کنید، بسیار ساده است. اگر می‌خواهید تمامی کارهای فهرستتان انجام شود، باید انرژی کافی برای کار در کل روز داشته باشید. برای یادگیری تهیه غذای سالم هیچ‌وقت دیر نیست؛ تنها باید خواست.

۲٫ ورزش می‌کنند

بدنتان گیجگاهتان است و اگر می‌خواهید که در آینده به‌خوبی به شما خدمت کند، باید آن را حفظ کنید. اگر رفتن به باشگاه ورزشی برایتان آسان نیست، همیشه می‌توانید یک دو آرام داشته باشید. یک روز در زندگی یک فرد منظم ممکن است نیاز به‌تمامی انواع فعالیت‌ها داشته باشد و همیشه آن‌ها برایش آماده‌اند.

۳٫هرگز چیزی را به تعویق نمی‌اندازند

رها کردن کارهایی که وقت انجامشان را دارید برای فردا، شما را به‌جایی نمی‌رساند. تنها باعث صرف وقت بیشتر برای انجام پروژه‌تان می‌شود که پرواضح است کارایی‌تان را کاهش می‌دهد. افراد منظم چیزی را به بعد موکول نمی‌کنند و همین است که از آن‌ها فردی پربار می‌سازد.

۴٫ به طرز شگفت‌آوری ارزش زمان را می‌دانند

برنامه زمان‌بندی‌شده راز افراد منظم است و آن‌ها برای وقت خود و دیگران ارزش قائل هستند. این عادتی عملی ست؛ اگر به‌موقع بر سر ملاقاتتان حاضر شوید و وقتی کارها را طبق برنامه انجام دهید، می‌توانید به سراغ کار بعدی بروید. البته همیشه باید چند جای خالی برای تغییرات یا اصلاحات در نظر بگیرید.

۵٫ عادت‌های بد ندارند

عادت‌های بد سرعت پیشروی‌تان را کم می‌کند. افراد منظم در طول روز می‌توانند کارهای فراوانی را انجام دهند؛ چون هیچ‌چیزی برای عقب نگه‌داشتن آن‌ها وجود ندارد و به همین دلیل است که شما هم باید عادت‌های بد گذشته خود را ترک کنید و برای عادت‌های جدید جا بازکنید. برایایجادعادت هایخوب خود میتوانید مقاله(عادت های خوب را چگونه میتوان ایجاد کرد) را بخوانید.

۶٫ استراحت می‌کنند

افراد موفق می‌دانند که چگونه به بدن خود گوش دهند و این امی علمی ست که استراحت باعث می‌شود ذهنتان چیزها را سریع‌تر پردازش کند و شمارا قادر می‌سازد تا به مشکلات از زاویه دیگری نگاه کنید؛ بنابراین، وقتی ذهنتان کند می‌شود یا وقتی احساس خستگی می‌کنید، بلند شوید. چند قدم راه بروید و ده دقیقه به سرخود استراحت دهید و بدین طریق تأثیر آن را روی خود مشاهده خواهید کرد.

۷٫ هیچ‌چیزی را حل نکرده رها نمی‌کنند

داشتن خواب کافی برای سلامتی، آرامش کامل و آمادگی برای روز بعد از اهمیت بالایی برخوردار است و به همین دلیل است که هیچ‌چیز نباید مزاحم خوابتان شود. منظم بودن مستلزم حفظ ارتباط صادقانه و روشن با افراد در زندگی خصوصی و حرفه‌ای‌تان است.

 

منبع: سایت زندگی ناب

همچنین ببینید

دو گام برای دستیابی به یک «هدف کامل»

گام اول: از قانون «۱۰ هزار ساعت» استفاده کنید! مالکوم گلادول در کتاب «تافته‌های جدا …

یک راه ساده برای سنجیدن«میزان سختی» هدفتان!

در تلاش برای تحقق این هدف چقدر احساس راحتی می‌کنم؟ این هدف تا چه اندازه …

چگونه هدف خود را پیدا کنیم؟

داشتن هدف به‌عنوان نقطه کانونی شما محسوب می‌شود. در واقع شما به انگیزه نیاز دارید …

اصل پارتو چیست؟

در اواخر دهه ۳۰ قرن بیستم، گروهی از مدیران جنرال موتورز به نکاتی پی بردند …

یک نظر

  1. سلام ازسایتی که طراحی کردید ممنونم،امانمیتوانم به انهاعمل کنم،چون نمیدانم چگونه باید الویت بندی کنم،چگونه باید هدف گذاری کنم،لطفاراهنماییم کنید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فایل آموزشی، چگونه مشکل رها کردن هدف خود را حل کنیم؟
لطفا ایمیل اصلی خود را وارد کنید تا کمتر از 10 ثانیه دانلود شروع شود.
چگونه در سه گام قانون جذب را اجرا کنیم؟
در کمتر از 5 ثانیه فرم را پرکنید تا یک فایل آموزشی رایگان دریافت کنید!
COMPANY NAME
Dolor aliquet augue augue sit magnis, magna aenean aenean et! Et tempor, facilisis cursus turpis tempor odio. Diam lorem auctor sit, a a? Lundium placerat mus massa nunc habitasse, arcu, etiam pulvinar.
* we hate spam and never share your details.
Thank You. We will contact you as soon as possible.
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Ii8vd3d3LnlvdXR1YmUuY29tL2VtYmVkL3NCV1BDdmR2OEJrP2F1dG9wbGF5PTEiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
ENJOY AURORA BOREALIS