خانه / بهبود مهارت‌های فردی / دو گام برای دستیابی به یک «هدف کامل»

دو گام برای دستیابی به یک «هدف کامل»

گام اول: از قانون «۱۰ هزار ساعت» استفاده کنید!

مالکوم گلادول در کتاب «تافته‌های جدا بافته» می‌نویسد: کلید دستیابی به هر موفقیت خارق‌العاده‌ای در هر زمینه‌ای، تمرین کردن به مدت ۱۰ هزار ساعت است. هیچ‌گونه شوخی در کار نیست!

دارن هاردی در کتاب «اثر مرکب» این زمان را حداقل حدود ۲۷ ماه عنوان می‌کند. درهرصورت من با قانون ۱۰ هزار ساعت موافق‌ترم.

اگر ۸ ساعت در روز و چهل ساعت در هفته را کارکنید،۱۰ هزار ساعت حدود ۵ سال می‌شود.

مرحله اول: این است که تصویری از «هدف کامل» خود و زمان تقریبی ۵ ساله‌ای برای تحقق آن در ذهن خود تجسم کنید. درواقع منظور من این است برای هدف کامل خود یک برنامه ۵ ساله در نظر بگیرید؛ اما باید این برنامه را در ۵ بازه‌ی یک‌ساله اجرا کنید.

شاید به نظرتان ۵ سال زمان زیادی به نظر برسد، شاید بگویید که خیلی از کارها را می‌توان در کمتر از این زمام انجام داد؛ اما فراموش نکنید:

  1. صحبت از تبدیل‌شدن به یک فرد خارق‌العاده است! نه یک فرد معمولی. به همین دلیل تاکید من دور انداختن «روش اسمارت» و استفاده از «روش اهداف کامل» است. معمولی بودن اینجا جایی ندارد. طبق تحقیقات مالکوم گلادول آنچه افراد فوق موفق را از افراد معمولی جدا می‌کند، تمرین کردن به مدت ۱۰ هزار ساعت است.
  2. شما باید به خودتان زمان لازم را بدهید تا از سطح باور و عادت‌های جدیدی که ایجاد کرده‌اید، نگهداری کنید. میدانید چرا افرادی که عادت بدی را در خود تغییر می‌دهند، بعد از مدتی به عادت بد قبلی خود برمی‌گردند؟ زیرا آن‌ها از عادت جدیدشان نگهداری نمی‌کنند.

یکی از مهم‌ترین مزیت‌های قانون ۱۰ هزار ساعت، نگهداری از باور و عادت‌های جدیدتان است.

مرحله دوم: هدف سالانه‌تان را به ۱۲ هدف قابل مدیریت ماهانه تقسیم کنید. در این مورد مشخص کنید هرماه احتیاج به انجام چه‌کاری برای راه‌اندازی و پیشرفت کسب‌وکارتان دارید. (انتظار داشته باشید یک روز کامل را صرف برنامه‌ریزی برای یک سالتان کنید.)

به این پرسش، پاسخ دهید:

در این ۱۲ ماه باید چه‌کارهایی انجام دهم تا مطمئن شوم در مسیر درست قرارگرفته‌ام و به هدف ۵ سال آینده‌ام می‌رسم؟

مرحله سوم: هرکدام از آن ۱۲ هدف ماهانه را به ۴ هدف هفتگی تقسیم کنید؛ و از خودتان بپرسید: در این ۴هفته باید چه‌کارهایی انجام دهم تا مطمئن شوم در مسیر درست قرارگرفته‌ام و به هدف سال آینده‌ام می‌رسم؟

 (یک‌بار در ماه، برای دو یا سه ساعت بنشینید و اهداف هفته آینده‌تان را مشخص کنید.)

 

مرحله چهارم: هرروز کارتان را در جهت کامل کردن هدف هفتگی‌تان انجام دهید.

(یک‌بار در هفته، یک ساعت بگذارید برای تعیین اهدافتان برای هفت روز آینده؛ و هرروز صبح تا ۱۰ دقیقه را بگذارید برای سازمان‌دهی روزتان.)

در قسمت بعد، از خودتان بپرسید: امروز باید چه‌کارهایی انجام دهم تا مطمئن شوم در مسیر درست قرارگرفته‌ام و به اهداف این یک‌هفته‌ای می‌رسم؟

این تمرین، سه جنبه دارد:

  • به شما نشان می‌دهد دقیقا از کجا و چگونه دنبال کردن هدف سختتان را شروع کنید.
  • بر اعمال شما نظارت دارد و باعث می‌شود در تحقق هدفتان از مسیر اصلی منحرف نشوید (و هر زمان لازم است، تلاشتان را بیشتر می‌کند).
  • به شما نشان می‌دهد برای رسیدن به هدف سختتان، هرروز باید کاری انجام دهید و تلاش کنید.

این فرآیند، هدف «کاملتان» را به چند مرحله تقسیم می‌کند؛ نه مراحلی آسان، بلکه مراحلی که تکمیل آن‌ها تلاش فراوانی می‌طلبد.

نکته اول: طبق اصل پرتو که می‌گوید ۲۰ درصد کارها ۸۰ درصد نتایج را به همراه دارند، رفتار کنید. ساده‌تر بگویم از هر ۱۰ تا کار مهم شما فقط ۲ نای آن مهم هستند. وظیفه شما شناختن این دو کار و کار کردن روی آن‌هاست.

نکته دوم: باکاری خیلی مهم شروع کنید و آن‌ها را در بازه‌های ۳۰/۱ ساعته انجام دهید.

شروع کار با انجام مواردی مهم، احساس خوبی از موفقیت به وجود می‌آورد که برای انجام کارهای دیگر روز، به من انرژی می‌دهد. ترجیح می‌دهم باکاری غیر فوری شروع کنم؛ چون معمولا این‌ها مواردی هستند که در بلندمدت بیش‌ترین تأثیر را می‌گذارند و چون فوری نیستند، احتمالش هست که رها شوند.

این ایده بر اساس روشی ست که توسط «استفان کاوی» در کتاب پرفروش «هفت عادت مردمان مؤثر» ارائه‌شده است.

او کارها را به چهار گروه ۱(مهم و فوری) ۲٫ مهم ولی غیر فوری ۳٫ (غیر مهم ولی فوری) ۴٫ (غیر مهم و غیر فوری) تقسیم‌بندی کرده است.

اگر بخواهیم بر اساس این ایده کارکنیم، برنامه روزانه‌تان باید روی کارهای ۱ و ۲ متمرکز باشد؛ چون این کارها یا احتیاج به توجه فوری دارند یا شمارا به سمت اهدافتان هدایت می‌کنند.

برنامه‌تان باید کم‌ترین میزان از کارهای گروه ۳ را داشته باشد؛ (چون نشان می‌دهد شما نمی‌توانید برنامه‌تان را کنترل کنید). خالی از کارهای دسته ۴ باشد.

 

گام دوم: فقط برمبنای یک برنامه ساده شروع کنید!

میدانید چرا اغلب افراد (با داشتن ایده‌های عالی) هیچ‌گاه کاری را شروع نمی‌کنند؟

به نظر من یکی از اشتباهات آن‌ها این است که به دنبال تدارک یک برنامه بی‌نقص و عالی هستند. قول می‌دهم چنین برنامه‌ای وجود خارجی ندارد. چرا؟ چیزی که من در این رابطه یاد گرفتم اینکه؛ برنامه درباره رسیدن به هدف نیست! بلکه درباره به حرکت درآوردن هدف است.

درواقع نکته این نیست که باید برنامه‌ای عالی داشته باشید تا با جزئیات کامل شمارا به هدفتان برساند.

نکته این است که برنامه شما فقط باعث شود تا کارتان را شروع کنید. من شخصا به این جمله اعتقاددارم که می‌گوید: کارتان را آغاز کنید، توانایی انجام دادن آن به دنبالش می‌آید.

شما باید برمبنای یک «برنامه ساده» شروع کنید، موضوع مهم فقط شروع کردن است. همین!

به خاطر بسپارید! قدرت یک برنامه ساده در این نیست که شمارا به هدفتان برساند، در این است که باعث شود تا کارتان را شروع کنید.

نتیجه: هر وقت خواستید برنامه‌ای برای هدفتان بنویسید، اقدامات ساده‌ای را در نظر بگیرید که باعث می‌شود کارتان را آغاز کنید.

 

همچنین ببینید

یک راه ساده برای سنجیدن«میزان سختی» هدفتان!

در تلاش برای تحقق این هدف چقدر احساس راحتی می‌کنم؟ این هدف تا چه اندازه …

۷ عادت افراد موفق

شما می‌توانید هر کاری که ذهنتان را برایش آماده می‌کنید، انجام دهید اگر اشتیاق شدید …

چگونه هدف خود را پیدا کنیم؟

داشتن هدف به‌عنوان نقطه کانونی شما محسوب می‌شود. در واقع شما به انگیزه نیاز دارید …

اصل پارتو چیست؟

در اواخر دهه ۳۰ قرن بیستم، گروهی از مدیران جنرال موتورز به نکاتی پی بردند …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فایل آموزشی، چگونه مشکل رها کردن هدف خود را حل کنیم؟
لطفا ایمیل اصلی خود را وارد کنید تا کمتر از 10 ثانیه دانلود شروع شود.
چگونه در سه گام قانون جذب را اجرا کنیم؟
در کمتر از 5 ثانیه فرم را پرکنید تا یک فایل آموزشی رایگان دریافت کنید!
COMPANY NAME
Dolor aliquet augue augue sit magnis, magna aenean aenean et! Et tempor, facilisis cursus turpis tempor odio. Diam lorem auctor sit, a a? Lundium placerat mus massa nunc habitasse, arcu, etiam pulvinar.
* we hate spam and never share your details.
Thank You. We will contact you as soon as possible.
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Ii8vd3d3LnlvdXR1YmUuY29tL2VtYmVkL3NCV1BDdmR2OEJrP2F1dG9wbGF5PTEiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
ENJOY AURORA BOREALIS